lägga in bild i avatren

Hej räserfolk!
Ny här på rejsa, har problem med att lägga upp bild på mig i avataren, datahacker som man är! Suttit i en timme nu börjar tröttna.... Har ställt ner kameran på lägsta upplösning 640*480! Får då storleken på bilden till ca 40kb. Har sedan använt det eminenta programmet Irfanview och efer att ha minskat bilden till 120*90 pixlar fått ner storleken till ca 30kb, hur får jag bilden att ta mindre plats?
Ha de folk

Välkommen!

Några tips kanske du kan få här: https://rejsa.nu/forum/viewtopic.php?t=20211

Har du photoshop kan du spara som "Save for web" det brukar få ner storleken.

Välkommen.